Описание

Современный человек все чаще и чаще сталкивается с проблемой бессонницы и нарушения сна. Конечно, решить ее можно посредством снотворных средств, но они нарушают работу нервной системы и могут привести к нежелательным последствиям. Поэтому оптимальным вариантом является травяной чай с седативным действием, оказывающим мягкое воздействие на организм.

Состав сбора

Задача любого травяного чая в первую очередь успокаивать и улучшать эмоциональное равновесие. Именно поэтому в основе успокаивающего травяного сбора находятся:

• Пустырник,
• Душица,
• Лаванда,
• Чабрец,
• Лабазник,
• Боярышник.

Как принимать успокаивающий сбор

Приготовить успокаивающий чай не сложно. Одну столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка и настаивать под крышкой около 10-15 минут. Употреблять отвар стоит по полстакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Причиной бессонницы и плохого сна, как правило, являются именно взвинченные нервы. Проблема в том, что при постоянном стрессе бессонница может перейти в хроническую стадию, что чревато более серьезными сбоями организма.

Указанные травы выбраны для борьбы с этой проблемой неспроста. К примеру, пустырник известен как седативное растение, превосходящее по данному показателю валериану в 4 раза. Его действие не заканчивается на нормализации сна и простирается на устранение сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение работы нервной системы и поднятие тонуса организма.

Противопоказания зависят непосредственно от ингредиентов чайного сбора, поэтому перед употреблением стоит обратить на индивидуальную непереносимость компонентов. Любое растение может иметь побочные эффекты за исключением ромашки. Что касается валерианы, то ее негативное воздействие изучено вдоль и поперек: это сонливость, слабая концентрация внимания, головокружение и пр. Поэтому во время употребления отвара желательно не садиться за руль.

Успокаивающий чай является весьма эффективным средством в борьбе с бессонницей, стрессами и депрессиями. Большое количество растений предоставляют безграничные просторы для формирования уникального чайного напитка, который поможет бороться именно с тем заболеванием или осложнением, которое беспокоит именно вас.

Воздействие на организм

С этим товаром покупают

Мята перечная

100 г

Лаванда

50 г

Ромашка

50 г

Отзывы